Stocker correctement les médicaments
Le stockage correct des médicaments est essentiel pour leur efficacité et leur sécurité. Les médicaments mal stockés peuvent perdre leur effet ou même devenir nuisibles. Néanmoins, beaucoup de gens ne savent pas à quoi faire attention lors du rangement. Ce guide explique comment stocker vos médicaments de manière optimale et quand les éliminer.
La bonne température
La plupart des médicaments doivent être stockés à température ambiante entre 15 et 25 degrés Celsius. La notice d'emballage indique la température de stockage exacte. « Stocker au frais » signifie entre 8 et 15 degrés Celsius, par exemple à la cave ou dans un placard frais. « Conserver au réfrigérateur » signifie 2 à 8 degrés Celsius – rangez les médicaments dans le compartiment du milieu, pas dans le bac à légumes ni en aucun cas au congélateur.
Les préparations d'insuline, certains collyres, certains sirops antibiotiques et les vaccins sont particulièrement sensibles à la température. Une chaîne de froid interrompue peut rendre ces médicaments inefficaces. En été, assurez-vous que les médicaments ne restent pas dans une voiture chaude – les températures peuvent y dépasser rapidement 60 degrés Celsius. Pour les voyages, un sac isotherme est recommandé pour les préparations sensibles à la température.
Protection contre la lumière
De nombreux principes actifs sont photosensibles et peuvent être dégradés par les rayons UV. Conservez donc les médicaments dans leur emballage d'origine. L'emballage secondaire (carton) et les flacons en verre foncé offrent une protection importante contre la lumière. Ne placez pas les médicaments sur l'appui de fenêtre ou à d'autres endroits ensoleillés. Les capsules de nifédipin, certaines préparations vitaminiques et de nombreux médicaments liquides sont particulièrement photosensibles.
Protection contre l'humidité
L'humidité peut endommager les comprimés et les capsules, faire agglomérer les poudres et accélérer les processus de décomposition chimique. La salle de bain n'est donc pas un lieu approprié pour le stockage des médicaments, malgré sa praticité. L'humidité élevée lors de la douche et du bain nuit aux médicaments. Choisissez plutôt un endroit sec comme la chambre à coucher ou un placard dans le couloir.
Laissez les comprimés effervescents et les médicaments sensibles à l'humidité dans leur emballage blister d'origine jusqu'à ce que vous les preniez. Ne découpez pas les comprimés à l'avance du blister pour les transvaser dans des boîtes à pilules – à moins que la boîte n'offre une protection équivalente et soit utilisée rapidement.
Respecter la date d'expiration
La date d'expiration indique jusqu'à quand le fabricant garantit l'efficacité complète et la sécurité du médicament – en cas de stockage correct. Après expiration, les médicaments ne doivent plus être pris. Certains principes actifs, comme les antibiotiques à base de tétracycline, peuvent devenir toxiques après l'expiration.
Notez que : des délais de conservation plus courts s'appliquent souvent après l'ouverture. Les collyres sont généralement utilisables seulement quatre à six semaines après ouverture. Les sprays nasaux et les sirops contre la toux se conservent généralement trois à six mois une fois ouverts. Notez la date d'ouverture sur l'emballage pour garder une trace.
Organiser l'armoire à pharmacie
Vérifiez votre armoire à pharmacie au moins deux fois par an. Éliminez les médicaments expirés, décolorés ou altérés. Conservez toujours les médicaments dans leur emballage d'origine avec la notice. Organisez vos médicaments par domaine d'application ou par ordre alphabétique pour trouver rapidement ce dont vous avez besoin. Un placard verrouillable est idéal, surtout s'il y a des enfants à la maison.
Sécurité des enfants
Les médicaments sont l'une des causes les plus fréquentes d'empoisonnement chez les enfants. Conservez tous les médicaments hors de portée des enfants, de préférence dans un placard verrouillable à au moins 1,50 mètre de hauteur. Même les médicaments équipés de fermetures de sécurité pour enfants n'offrent pas une protection à cent pour cent. Ne laissez jamais de médicaments à découvert et ne prenez pas de comprimés devant les petits enfants pour éviter qu'ils ne vous imitent.
Éliminer correctement les médicaments
N'éliminez jamais les médicaments par les toilettes ou l'évier. Les résidus de médicaments se retrouvent ainsi dans les eaux usées et peuvent polluer l'environnement. L'élimination la plus sûre se fait par la pharmacie, qui élimine les médicaments restants de manière appropriée. Vous pouvez également éliminer les médicaments dans de nombreuses communes par les ordures ménagères, car celles-ci sont incinérées en France. Renseignez-vous auprès de votre agence sanitaire locale sur les directives d'élimination locales. Via la recherche de pharmacie, vous trouverez une pharmacie près de chez vous.
Conseils spéciaux pour les voyages
En voyage, les médicaments méritent une attention particulière. Transportez toujours les médicaments importants dans vos bagages à main, car les valises en soute peuvent être exposées à des températures extrêmes. Emportez suffisamment de médicaments pour tout le voyage plus une réserve. Pour les médicaments sur ordonnance, une attestation médicale en anglais est recommandée. Les informations sur les règlementations sanitaires internationales sont disponibles dans la présentation Pharma sur sanoliste.de.
Questions fréquemment posées
- Où dois-je conserver les médicaments ?
- Dans un endroit frais, sec et sombre – donc pas dans la salle de bain (trop humide) et pas dans la cuisine (trop chaud). Une armoire à pharmacie fermée à clé dans la chambre à coucher ou le salon est idéale. Les médicaments nécessitant une réfrigération appartiennent au compartiment du réfrigérateur (2–8 °C).
- Que signifie « conserver à température ambiante » sur la notice ?
- « Température ambiante » signifie généralement 15–25 °C, maximum 30 °C. Les températures supérieures à 30 °C – comme celles dans les voitures ou les pièces non refroidies en été – peuvent causer une dégradation des principes actifs. Ne stockez donc jamais les médicaments dans une voiture ou à la lumière directe du soleil.
- Les médicaments expirés peuvent-ils être nuisibles ?
- Les médicaments expirés ne sont pas automatiquement dangereux, mais leur efficacité ne peut plus être garantie. Les collyres et certains antibiotiques liquides font exception, ayant une durée de conservation plus courte après ouverture. En cas de doute, éliminez et achetez un nouveau paquet.
- Comment éliminer correctement les médicaments ?
- Rendez les médicaments inutilisés à la pharmacie ou éliminez-les dans les ordures ménagères (dans un sac fermé). Jamais dans les toilettes ou l'évier – les principes actifs pharmaceutiques polluent les eaux usées et ne peuvent pas être complètement éliminés par les stations d'épuration.
- Comment conserver les médicaments en voyage ?
- Emportez les médicaments dans vos bagages à main (pas dans les bagages enregistrés, qui peuvent être exposés à des températures extrêmes). Transportez les médicaments nécessitant une réfrigération dans des sacs isothermes appropriés. Ayez toujours un certificat médical et à l'étranger un certificat international pour les médicaments sur ordonnance.
Avis : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un conseil médical.